venerdì 28 giugno 2013

I Sapori di Sardegna 7



                                                   Bucatini con  Acciughe



Tempo di cottura 1h.

Ingredienti per 4 persone

400 g. di bucatini
10  filetti di acciughe sott'olio
2 cipolle bianche
75 g. margarina
1 bicchierino di Vermentino di Monti
sale



                                                     Penne al Filu Ferru


                                          Tempo di cottura 40 minuti

                                          Ingredienti per 4 persone

                                          400 g. di penne
                                          250 g. di pancetta affumicata tagliata a ladini
                                          1 bicchierino di brandy
                                          1 bicchiere di Filu Ferru
                                           450 g. di pomodori perini maturi
                                           panna
                                           olio d'oliva extra vergine
                                            125 g. di grana sardo
                                             pepe bianco
                                             sale


                                                        Spaghetti alle Vongole

                     


                      
Tempo di cottura 30'

Ingredienti per 4 persone

400 g, di spaghetti
800 g. di vongole
2 spicchi d'aglio
2 alici sott'olio
olio d'oliva extra vergine
vino bianco Vermentino di Monti
prezzemolo tritato
pepe bianco 
sale



                        Tonno Fresco allo Zafferano e Curry



                                          
                                         Tempo di Cottura 2 e 30'

                                        Ingredienti per 4 persone

                                        2 tranci di tonno fresco di 400 g. l'uno
                                        6 filetti di acciughe sott'olio
                                        1/2 lt. di vino bianco (marinature)
                                        1 cipolla bianca
                                        1 carota
                                        2  grossi pomodori maturi
                                        zafferano
                                        1/2 cucchiaio di curry
                                        1/2 cucchiaio di masala
                                        olio d'oliva extra vergine
                                        1 limone
                                        timo fresco
                                        alloro
                                        pepe bianco
                                        sale

               Stracetti di Pollo alle Birra con Senapi e Zafferano




Tempo di cattura 35'

Ingredienti per 4 persone

600 g. di petto di pollo
olio d'oliva extra vergine
1 cipolla bianca
erba ci pollina
birra Inchinusa
zafferano
1/2 cucchiaino di senape forte
1/2 cucchiaino di senape au cassis
1/2 cucchiaino  di senape provencale
1/2 cucchiaino di senape Hausmachersenf
sale

                                                            Dentice alla Menta



Tempo di cottura 1 h.

Ingredienti per 4 persone

1 dentice di 1kg.
1 cipolla bianca
1 limone
1 mazzo di menta fresca
olio d'oliva extra vergine
1 bicchiere di Vermentino di Gallura
pepe bianco
sale



                                                              Frittura Mista
                    


Tempo di cottura 1 h.

Ingredienti per 4 persone

1 Kg. di pesce misto
(alici ,maccioni ,gamberetti calamari ,seppioline ecc.)
limone
farina
olio da frittura
sale



                                                        Calamari in Umido



Tempo di cottura 1 h.

Ingredienti per 4 persone

1 Kg. di calamari
1 pompelmo rosa
2 spicchi d'aglio
30g. di capperi dissalati
350g. di pomodori maturi perini
zafferano
basilico
olio d'oliva extra vergine
sale


                                                            Polipetti Affogati




Tempo di cottura 1 h.

Ingredienti per 4 persone

1 kg. di polipetti freschi
olio d'oliva extra vergine
450 g. di pomodori perini maturi
1 peperoni gialli
peperoncino
2 spicchi d'aglio
1 cipolla bianca
prezzemolo
sale



                                                     Seppie al Vermentino
                 


Tempo di cottura 2h.

Ingredienti per 4 persone

1.200kg di seppie
1/2 litri di Vermentino di Gallura
4 spicchi d'aglio
olio d'oliva extra vergine
timo
1 limone
1 foglia di alloro
prezzemolo tritato
pepe bianco
sale



                                                               Zuppa di Vongole




Tempo di cottura 1h.

Ingredienti per 4 persone

2 Kg. di vongole
450g. di pomodori perini maturi
1 cipolla bianca
2 spicchi d'aglio
prezzemolo tritato
peperoncino
1 bicchiere di Vermentino di Gallura
olio d'oliva extra vergine
pane casereccio
sale



                                                          Zuppa di Gamberi




Tempo di cottura 40'

Ingredienti per 4 persone

800g. di gamberi
3 filetti d'acciughe sottolio
25g di cetriolini agro dolce
25g. di capperi
1 spicchio d'aglio
timo
alloro 
2 scorze di limone
basilico tritato
prezzemolo tritato
olio d'oliva extra vergine
1/2 bicchiere di Vermentino di Gallura
2 pomodori perini maturi tritati
4 fette di pane casereccio tostato
sale



                                                   Gamberi al Filu Ferru




Tempo di cottura 45'

Ingredienti per 4 persone

1,5 kg. di gamberi
2 carote
1 cipolla bianca
olio d'oliva extra vergine
margarina
prezzemoli tritato
1/2 bicchiere di Filu Ferru
1 bicchiere di Vermentino di Gallura
pepe bianco 
sale



                                                         Trote alla Sarda



Tempo di cottura 40'

Ingredienti per 4 persone

4 trote macrostigma
250 g. gamberi sgusciati
200 g. di cozze
1 cipolla bianca
aglio
succo di limone
prezzemolo tritato
1 rametto di timo
1 bicchiere di Vermentino di Gallura
olio d'oliva extra vergine
250g. pomodori perini maturi
brodo
40 g.  di margarina
2 cucchiai di farina
pepe bianco 
sale


                                                           Minestrone Estivo







Tempo di cottura 1h e 40'

Ingredienti per 4 persone

200 g. di fagiolini 
100g. di fagioli borlotti
100g. di fagioli cannellini
3 zucchine
3 patate
1 peperone giallo
1 cipolla bianca
2 spicchi d'aglio
4 pomodori perini
basilico 
origano
olio d'oliva extra vergine
pepe bianco
sale

domenica 2 giugno 2013

I Sapori di Sardegna 6



                                                   Friselle alla Marinara



Tempo di Cottura 40'

Ingredienti per 4 persone

8 friselle
300g. di cozze
300g. di vongole
250g. di gamberetti
2 peperoni
zafferano
aglio
prezzemolo tritato
basilico tritato
1 bicchiere di Vermentino di Gallura
1 cipollotto
olio d'oliva extra vergine
pepe bianco 
sale



                                         Spezzatino di Patate e Peperoni



Tempo di cottura 1h. 30'

Ingredienti per 4 persone

800g.di vitello tagliata a dadini
olio d'oliva extra vergine
4 cipolle bianche
2 spicchi d'aglio
alloro
rosmarino
1 bicchiere di Vermentino di Gallura
2 peperoni gialli
1 peperone rosso
4 patate
400g. di pomodori perini maturi
brodo di dado
prezzemolo tritato
pepe
sale




                                                          Spiedini di Cozze
                                   
       

Tempo di cottura 30'

Ingredienti pe 4 persone

1,5 Kg. di cozze
olio d'oliva extra vergine
100g di pancette a listerelle sottili
prezzemolo tritato
basilico tritato
succo di limone
origano 
timo
pangrattato
sale




                                                       Spaghetti alle Vongole
                                                       



Tempo di cottura 30'

Ingredienti per 4 persone

  350g. di spaghetti
  700g. di vongole
  olio d'oliva extra vergine
  1 bicchiere di Vermentino di Monti
  aglio
  prezzemoli tritato
  peperoncino
  sale


                                         Cozze all'Olbiese con riso Nero




  
Tempo di cottura 45'

Ingredienti per 4 persone

1,5 kg. di cozze
350g. di riso nero
olio d'oliva extra vergine
1/2 bicchiere di vermentino  di Monti
1 cipollotto
aglio
basilico tritato
basilico tritato
peperoncino
4 alici sott'olio


Pipe ai peperoni Verdi















                                                                                  
                                                                                  Tempo di cottura 1h.


                                                                                  Ingredienti per 4 persone

                                                                                 350g. di pipe
                                                                                 2 peperoni tagliato a listarelle
                                                                                 80g. di pancette in una sola fetta
                                                                                 cipolla bianca
                                                                                 basilico
                                                                                 maggiorana
                                                                                 olio d'oliva extra vergine
                                                                                 pepe bianco
                                                                                 sale


                                            Calamari alle Erbe selvatiche






Tempo di cottura 30 minuti

Ingredienti per 4 persone


1Kg. di calamari
450g. di erbe selvatiche
200g. di pomodori perini
aglio
4 alici sott'olio
peperoncino ( a piacere )
olio d'oliva extra vergine
sale



                                          Penne con ragù di Melanzane




Tempo di cottura 50'

Ingredienti per 4 persone


350g. di penne rigate
3 melanzane
1 cipolla bianca
aglio
150g di carne tritata
70 g. prosciutto cotto tritato
450g. pomodori perini
olio d'olivo extra vergine
prezzemoli tritato
basilico
50g. di grana sardo grattugiato
1 cucchiaio di pecorino sardo grattugiato
sale

                                                        Pomodori Spumosi




Tempo di cottura 30'

Ingredienti per 4 persone

4 pomodori
olio d'oliva  extra vergine
2 cucchiai di maionese
basilico tritato
1 spicchio d'aglio tritato
4 olive verdi
50g. di formaggio caprino
80g. di ricotta ( fiore )
foglie di lattuga
pepe bianco 
sale


                         Zuppa di Fave sgusciate con Erbe Selvatiche



Tempo di cottura 1h. 30'

Ingredienti per 4 persone

300 g. di fave sgusciate
250 g di erbe selvatiche (cicoria, bietta,scarola,trinette ,costolina asparagi selvatici ecc.)
1 cipolla bianca
aglio
rosmarino
timo
alloro
30 g. di lardo tritato
2 lt. di brodo vegetale
olio d'oliva extra vergine
grana sardo grattugiato
crostini di pane
pepe nero
sale.

Tritare il lardo il timo,rosmarino,aglio alloro cipolla e l'aglio. Traferire il tutto in un mortaio,fino ad ottenere un battuto omogeneo.Versare un una casseruola e rosolare a fiamma dolce per 5 minuti. Versale le fave con il brodo vegetale e cuocere per 50' minuti. Quando le fave risulteranno quasi disfatte aggiungere le erbe e cuocere per 10 minuti.fare riposare per 5 minuti ,regolare sale e pepe quindi frullare. Prima di servire condire la zuppa con olio e grana sardo.



Calamaretti Fritti


Tempo di cottura 25'

Ingredienti per 4 persone

1000 g. di calamaretti
farina
olio per friggere
limone a spicchi
sale



Frittata alla Lattuga



Tempo di cottura 30'

Ingredienti per 4 persone


6 uova
1 cespo di lattuga
70 g. di tonno sott'olio
1 cipolla bianca
prezzemolo tritato 
basilico tritato
30 g. di margarina
olio d'oliva extra vergine
pepe bianco
sale